پاورپوینت آموزش ترک سيگار

پاورپوینت آموزش ترک سيگار

دانلود

دانلود پاورپوینت آموزش ترک سيگار جهت رشته روانشناسی و علوم تربیتی در قالب 53 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

 

 

ارزيابي انگيزه هاي ترك كه پايه هاي تعهدات فرد به ترك مي باشد از عوامل مهم درموفقيت افراد به شمار مي رود . براي نيل به اين منظور جدول زير را رسم كنيد : با مقايسه موارد زير و تقويت انگيزه هاي ترك مي توان احتمال موفقيت در ترك را افزايش داد. انگيزه هاي ترك سيگار را يادداشت كنيم و چند كپي از آن تهيه كرده و در نقاط مختلف يا جاهايي كه بيشتر در معرض ديد قرار دارند بگذاريم تا با ديدن مكرر علل ترك انگيزه فرد براي ترك سيگار افزايش يابد

 

 

 

 

عنوان:
● فهرست:
● مراحل آمادگی جهت ترک سیگار
● پی ریزی یک برنامه موفق ترک سیگار
● برای ترک موفق به بهانه های واهی ترتیب اثر ندهیم .
● آیا میدانید:
● آیا می دانید:
● محتویات دود سیگار
● اثرات سیگار روی بدن :
● بیماریهای مختلف ناشی ازاستعمال سیگار
● سرطانهای مرتبط با سیگار کشیدن
● اثرات دود سیگار روی آزمایشات
● اثرات سیگار روی کودکان
● اثر سیگار روی خانمها
● نگرانی – استرس و افسردگی
● عوامل استرس زا
● واکسن ضد استرس
● افسردگی و راه مقابله با آن
● برای رسیدن به آرامش:
● عصبانیت و روبرویی با وضعیتهای خصمانه
● ملالت و خستگی
● سیگار پاداش یا سرگرمی
● درمان با محصولات نیکوتین دارNRT
● اعتیاد جسمی
● علائم سندرم ترک
● اعتیاد روحی
● NRT چگونه عمل می کند ؟
● چند توصیه به مصرف کنندگان NRT
● بوپروپیون (ZYBAN) چیست ؟
● آماده شدن برای ترک موفق
● تکنیک ۴D
● تکنیک ۴R
● تکنیک DEAD
● فواید ترک سیگار در طول زمان
● مدیریت وزن
● پیشگیری از بازگشت به سیگار
● مهارتهای مقابله ای
● راهکارهای جایگزین
● ۱۰ فرمان برای ترک سیگار
● پاداش
● کلام آخر

  • امنیت با استفاده از رمزنگاری Cryptography

    امنیت با استفاده از رمزنگاری Cryptography دانلود امنیت با استفاده از رمزنگاری Cryptographyتعداد صفحات : 130 با فرمت ورد و قابل ویرایشچکیده 6مقدمه 7فصل اول 1.1 مفهوم امنیت 91.2 نیازمندی های امنیت 121.3 تحلیل نیازمندی های امنیت 121.4 سیاست های…

  • دانلود پاورپوینت بهداشت در محیط بیمارستان

    دانلود پاورپوینت بهداشت در محیط بیمارستان دانلود دانلود پاورپوینت بهداشت در محیط بیمارستان جهت رشته پزشکی در 35 اسلاید و با فرمت pptx  بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       بیمارستان نهادی است بسیار ضروری که…

  • نقش توزیع فضایی خدمات شهری در توسعه پایدار شهر

    نقش توزیع فضایی خدمات شهری در توسعه پایدار شهر دانلود دانلود مقاله کارشناسی ارشد رشته برنامه ریزی شهری توزیع فضایی خدمات شهری و نقش آن در توسعه پایدار شهر               چکیده      توسعه…

  • کسب درامد تضمینی از 55سایت ایرانی

    کسب درامد تضمینی از 55سایت ایرانی دانلود کسب درامد تضمینی از 55سایت ایرانی دسته: کتاب بازدید: 5 بار فرمت فایل: zip حجم فایل: 2328 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 45 کسب درامد تضمینی از 55سایت ایرانی قیمت فایل فقط 31,900 تومان…

  • پاورپوینت فعالیت های کشاورزی

    پاورپوینت فعالیت های کشاورزی دانلود دانلود پاورپوینت فعالیت های کشاورزی جهت رشته ی حسابداری در قالب 27 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       كمیته‌ تدوین‌ استانداردهای‌ حسابداری‌ به‌دلایل‌ زیر…

  • سرویس منوال پرینتر اچ پی لیزری hp laserjet 1160, 1320 series

    سرویس منوال پرینتر اچ پی لیزری hp laserjet 1160, 1320 series دانلود سرویس منوال پرینتر اچ پی لیزری  hp laserjet 1160, 1320 series سرویس منوال مناسب برای تعمیرکاران الکترونیک و همه مهندسان الکترونیک برای تسریع در زمان تعمیر می باشد…

  • چارچوب نظری و پیشینه پژوهش عملکرد بازرگانی

    چارچوب نظری و پیشینه پژوهش عملکرد بازرگانی دانلود دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق رشته مدیریت چارچوب نظری و پیشینه پژوهش عملکرد بازرگانی     * با قیمت دانشجویی، ارزان و مناسب :)-** فایل منحصر به فرد، بصورت جامع و کامل…

  • پرسشنامه نمونه برگه ثبت داده ها روانشناسی

    پرسشنامه نمونه برگه ثبت داده ها روانشناسی دانلود پرسشنامه نمونه برگه ثبت داده ها روانشناسی دسته: علوم انسانی بازدید: 9 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 9 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 3 پرسشنامه نمونه برگه ثبت داده ها روانشناسی قیمت…

  • جزوه تایپ شده ، رنگی و مصور "انرژی پتانسیل - رابطه کار و انرژی پتانسیل " (فصل 2 فیزیک 10 - فصل 4 فیز

    جزوه تایپ شده ، رنگی و مصور "انرژی پتانسیل - رابطه کار و انرژی پتانسیل " (فصل 2 فیزیک 10 - فصل 4 فیز دانلود جزوه تایپ شده ، رنگی و مصور "انرژی پتانسیل - رابطه کار و انرژی پتانسیل…

  • ارائه کلاسی درس حسابرسی پیشرفته - پاورپوینت استقلال حسابرسی

    ارائه کلاسی درس حسابرسی پیشرفته - پاورپوینت استقلال حسابرسی دانلود این فایل زیپ 25 اسلاید آموزشی دارد که مربوط به درس حسابرسی پیشرفته برای ارائه کلاسی دانشجویان ارشد حسابداری استسرفصلهای اصلی فایل پاورپوینت:ضرورت وجود استقلالپاسخگویی، شایستگی و درستکاریانگیزه هایی برای…

  • تحلیل سازه ها (درجه نامعینی پایداری )

    تحلیل سازه ها (درجه نامعینی پایداری ) دانلود تحلیل سازه ها (درجه نامعینی پایداری ) دسته: عمران و نقشه کشی بازدید: 8 بار فرمت فایل: pdf حجم فایل: 712 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 23 این جزوه از کتابی بنام تحلیل…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان ملایر (واقع در استان همدان)

    شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان ملایر (واقع در استان همدان) دانلود توضیحات:در جدول توصیفی این شیپ فایل موارد زیر موجود است:- نام شهرستان- مرکز شهرستان- مساحت شهرستان به کیلومتر- محیط شهرستان به کیلومتر- مساحت شهرستان به هکتار   پرداخت و…

  • بررسی اجمالی حقوقی خشونت های اخیر فرانسه

    بررسی اجمالی حقوقی خشونت های اخیر فرانسه دانلود بررسی اجمالی حقوقی خشونت های اخیر فرانسه   سوال: نحوه شروع خشونت های اخیر فرانسه را توضیح دهید. با کشته شدن دو نوجوان (متعلق به خانواده های مهاجر) تحت تعقیب پلیس در…

  • پاورپوینت تعاریف علم اقتصاد و کاربرد آن

    پاورپوینت تعاریف علم اقتصاد و کاربرد آن دانلود این پاورپوینت در مورد تعاریف علم اقتصاد و کاربرد آن در 42 اسلاید کامل با افکت مناسب و شامل:  تعاریف علم اقتصاد و کاربرد آن،تعاریف علم اقتصاد،اقتصاد،اقتصاد خرد، اقتصاد کلان،و...ومنابع می باشد•علم…

  • پاورپوینت مدیریت استراتژیک منابع انسانی در عمل

    پاورپوینت مدیریت استراتژیک منابع انسانی در عمل دانلود پاورپوینت مدیریت استراتژیک منابع انسانی در عمل دسته بندي : علوم انسانی » مدیریت جزئیات و دریافت عنوان: پاورپوینت مدیریت استراتژیک منابع انسانی در عملفرمت: پاورپوینت ( قابل ویرایش )تعداد اسلاید: 14…

  • دیتابیس سیستم صندوق رفاه دانشجویی

    دیتابیس سیستم صندوق رفاه دانشجویی دانلود دیتابیس سیستم صندوق رفاه دانشجویی دسته: کامپیوتر بازدید: 8 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 1840 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 7 طراحی و برنامه نویسی دیتا بیس SQL Server2008 سیستم صندوق رفاه دانشجویی به…

  • نقشه کاربری اراضی شهرستان کنگان

    نقشه کاربری اراضی شهرستان کنگان دانلود نقشه کاربری اراضی شهرستان کنگان دسته: جغرافیا بازدید: 5 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 93 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 شیپ فایل کاربری اراضی شهرستان کنگان (واقع در استان بوشهر) مشخصات سیستم تصویر…

  • پاورپوینت سدسازی و انواع آن

    پاورپوینت سدسازی و انواع آن دانلود دانلود پاورپوینت سد سازی جهت رشته اقتصاد در قالب 56 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش     فهرست : مقدمه مروری بر تاریخچه معرفی نرم افزار…

  • پاورپوينت بسته بندی مواد غذایی

    پاورپوينت بسته بندی مواد غذایی دانلود دانلود پاورپوينت بسته بندی مواد غذایی جهت رشته تغذیه  قالب  42 اسلايد و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابليت ويرايش          شاید در سالهای گذشته که بسته…

  • ترجمه مقاله آرایش ژنتیکی

    ترجمه مقاله آرایش ژنتیکی دانلود ترجمه مقاله آرایش ژنتیکی دسته: علوم پایه بازدید: 7 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 343 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 8 کلپید یک الگوریتم آرایشی به نام Genie برای تخصیص مدول ها (modules) به مکان…

  • تحقیق تجربه ایران در رویارویی با بافتهای با ارزش تاریخی (اما فرسوده)

    تحقیق تجربه ایران در رویارویی با بافتهای با ارزش تاریخی (اما فرسوده) دانلود تحقیق تجربه ایران در رویارویی با بافتهای با ارزش تاریخی (اما فرسوده) دسته: معماری بازدید: 7 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 57 کیلوبایت تعداد صفحات فایل:…

  • پایان نامه انواع تخلفات و مجازاتهای انتظامی سردفتران و دفترياران

    پایان نامه انواع تخلفات و مجازاتهای انتظامی سردفتران و دفترياران دانلود پایان نامه  انواع تخلفات و مجازاتهای انتظامی سردفتران و دفترياراننوع فایل: wordقابل ویرایش 95صفحهچکیده: سپاس و ستايش درگاه ايزد منان را سزاست كه اول چيزي كه برعرصة خلقت پديدار…

  • پرسشنامه عوامل موثر بر پذیرش بانکداری اینترنتی

    پرسشنامه عوامل موثر بر پذیرش بانکداری اینترنتی دانلود پرسشنامه عوامل موثر بر پذیرش بانکداری اینترنتی این پرسشنامه در 2 بخش کلی طراحی و تدوین شده است:  بخش اول مربوط به اطلاعات کلی جمعیت شناختی پاسخ دهنده می باشد. بخش دوم مربوط…

  • دانلود پاورپوینت تحلیل استراتژيک صنعتي با استفاده از روش Miltenburg

    دانلود پاورپوینت تحلیل استراتژيک صنعتي با استفاده از روش Miltenburg دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت تحلیل استراتژيک صنعتي با استفاده از روش Miltenburg فرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 34تم زیبا و متناسب با موضوعپاورپوینت کامل و آماده ارائه فهرست مطالب: مفاهیم مدیریت…

  • پاورپوینت انواع فشارسنج ها و کاربرد آن در صنایع مختلف

    پاورپوینت انواع فشارسنج ها و کاربرد آن در صنایع مختلف دانلود فهرست مطالب: مانومتر چیست؟ انواع فشارسنج ها با توجه به نوع فشار سنسور فشار مطلق سنسور فشار گیج Gauge سنسور فشار خلأ سنسور فشار تفاضلی سنسور فشار مهرشده (…

  • مقاله کارشناسی ارشد درباره روسپی گری فحشا

    مقاله کارشناسی ارشد درباره روسپی گری فحشا دانلود مقاله کارشناسی ارشد درباره روسپی گری فحشا دسته: فقه و حقوق اسلامی بازدید: 9 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 177 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 227 مقاله کارشناسی ارشد درباره روسپی گری…

  • برسی تأثیر بدرفتاری والدین بر عزت نفس دانش‎آموزان

    برسی تأثیر بدرفتاری والدین بر عزت نفس دانش‎آموزان دانلود برسی تأثیر بدرفتاری والدین بر عزت نفس دانش‎آموزان دسته: روانشناسی بازدید: 4 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 33 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 90 برسی تأثیر بدرفتاری والدین بر عزت نفس…

  • تحقیق در مورد آداب و رسوم مردم قوچان

    تحقیق در مورد آداب و رسوم مردم قوچان دانلود بخشی از متن:شهرستان قوچان از جمله شهرهای استان خراسان رضوی است و در ۱۴۸ کیلومتری شمال غرب مشهدقرار دارد.قوچان از زلزله‌های متعدد سخت آسیب دید، ودر زلزله سال ۱۸۹۳ دوازده‌هزار تن…

  • جزوه درس مکانیک سیالات ( استاد مهرانی - دانشگاه امیرکببر)

    جزوه درس مکانیک سیالات ( استاد مهرانی - دانشگاه امیرکببر) دانلود جزوه درس مکانیک سیالات ( استاد مهرانی - دانشگاه امیرکببر) دسته بندي : فنی و مهندسی » مکانیک جزئیات و دریافت توضیحات:جزوه ی درس مکانیک سیالات استاد مهرانی (دانشگاه…

  • Ebook مربوط به مدل المان محدود در دینامیک سازه ها ( Finite Element Model )

    Ebook مربوط به مدل المان محدود در دینامیک سازه ها ( Finite Element Model ) دانلود Ebook مربوط به مدل المان محدود در دینامیک سازه ها ( Finite Element Model ) دسته بندي : فنی و مهندسی » مکانیک جزئیات…

  • جزوه مدیریت منابع انسانی پیشرفته بر اساس کتاب دکتر عباسپور

    جزوه مدیریت منابع انسانی پیشرفته بر اساس کتاب دکتر عباسپور دانلود جزوه مدیریت منابع انسانی پیشرفته بر اساس کتاب دکتر عباسپور مخصوص دانشجویان ارشد مطالعه و جمع بندی برای امتحانات پایان ترم دست نویس دانشجویان کلاس  در 36 صفحه pdf

  • پاورپوینت یهودیت و تاریخچه آن 

    پاورپوینت یهودیت و تاریخچه آن  دانلود دانلود پاورپوینت یهودیت و تاریخچه ی آن  جهت رشته ی معارف در قالب 44  اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       پس موسى بنده…

  • گزارش کارآموزی کامپیوتر، سخت افزار- ACCESS

    گزارش کارآموزی کامپیوتر، سخت افزار- ACCESS دانلود بخشی از متن:CPU واحد پردازش مركزي (Central Processing unit) مغز كامپيوتر است. عمل پردازش مركزي را انجام مي دهد. قطعه مربع شكل است كه مربع فلزي وسط شامل چندميليون هزار تا ترانزيستور و…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان ساری (واقع در استان مازندران)

    شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان ساری (واقع در استان مازندران) دانلود توضیحات:در جدول توصیفی این شیپ فایل موارد زیر موجود است:- نام شهرستان- مرکز شهرستان- مساحت شهرستان به کیلومتر- محیط شهرستان به کیلومتر- مساحت شهرستان به هکتار   پرداخت و…

  • پاورپوینت نقد بناهاي موزه هاي لوور – هنرهای معاصر- گوگنهایم رایت

    پاورپوینت نقد بناهاي موزه هاي لوور – هنرهای معاصر- گوگنهایم رایت دانلود دانلود پاورپوینت نقد بناهاي موزه هاي لوور – هنرهای معاصر- گوگنهایم رایت 54 اسلاید    فهرست مطالب: موزه هاي لوور مشخصاتایده طرحتداخل و تضادموزه هنرهای معاصر             …